Listopad 2010 - únor 2011 - Cvičení Pilates v Sokolovně

Od listopadu 2010 do února 2011 proběhlo v Sokolovně cvičení Pilates.

Cvičení, které hradila z poloviny TJ Sokol Pravčice (celková cena kurzu pro jednu osobu činila 800,- Kč), vedla lektorka Power Yoga Akademie a FISAF Pilates Akademie Mgr. Radomíra Hloušková: hlouskovar@seznam.cz.

Cvičení bylo zaměřené na 

• posílení a zpevnění střední části trupu
• získání pevných štíhlých svalů
• odstranění svalových disbalancí
• odstranění napětí a bolestí zad
• celkové zpevnění těla a zlepšení jeho držení